Здесь все легко и приятно - в течении недели питаемся только арбузами и черным хлебом. Час биоритма почек 2-3 часа ночи, но рекомендуется съесть арбуз и в это время.
Выводится песок и мелкие камни. Поэтому есть одно "но". Если камни у Вас уже имеются, то рекомендуется посоветоваться с врачом.
Если Вы не уверены, что они у Вас есть, то все равно не помешает сделать УЗИ почек и мочевого пузыря.
Если этой процедурой Вы стронули камни с насиженных мест, то необходимо знать несколько положений:
наличие подвижных камней сигнализируют ноющие боли в пояснице и/или в районе почек;
боль может появиться как раз после физической нагрузки, поэтому многие не обращают на нее должного внимания, надеясь, что само пройдет;
неконтролируемый выход камня может привести к его застреванию в мочеточнике и препятствовать выводу мочи из почки. Как максимум происходит отравление организма, а как минимум нарушение слизистой мочеточника и мочевого пузыря;
перед началом выхождения камня или песка моча обычно окрашивается в бурый цвет. В таком случае следует обратиться к врачу.
