Пятница, 29.03.2024, 09:36
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Как бросить курить | Регистрация | Вход
Уникальные сборники смс-сообщений с функцией анонимной отправки
«Joke-BOX»:
смс приколы и розыгрыши!
[Скачать]
«Love-BOX»:
признания в любви по смс...
[Скачать]
«Sex-BOX»:
смс шутки ниже пояса :)
[Скачать]
«Happy-BOX»:
оригинальные смс поздравления!
[Скачать]
Меню сайта
Темы сайта
Карта сайта
Форма входа
Поиск
Статистика сайта


Rambler's Top100

Рейтинг@Mail.ru

Все обо всем - лучший путеводитель в сети Интернет
Все обо всем > Здоровье и красота > Здоровье > Вредные привычки > Курение

Как бросить курить

1. Придумайте способы отказываться от предложенных сигарет и постоянно отрабатывайте их.

2. Научитесь просто говорить « нет». Вы никому не обязаны объяснять, почему бросили курить.

3. Избегайте хорошо знакомые ситуации, когда соблазн закурить особенно велик.

4. Если при Вас курят ваши родители или близкие попросите их отвести для этого какое-то другое место.

5. Подумайте, стоит ли Вам общаться с друзьями, которые не уважают вашего решения бросить курить.

6. Убери из дома все предметы, связанные с курением.

7. Введи в свой график дня здоровый распорядок дня и старайтесь придерживаться его.

8. Попросите друзей поддержать Вас и не подтрунивать над Вами.

9. Поощряйте себя за каждый день победы над курением.











   Copyright All-abuout-all.ucoz.ru © 2024 Яндекс цитирования