Большинство людей живут, совершенно не зная, что значит быть физически здоровым, ощущать необыкновенный прилив сил и никогда не чувствовать усталости. Они упускают возможность добиться величайшего богатства – здоровья.
Люди, которые в детстве занимались спортом и достигли хороших результатов, а потом в силу различных обстоятельств забросили свои занятия, обязательно растеряют накопленное большим трудом великолепное здоровье.
Конечно, у Вас останется мышечная память, которая поможет выполнять Вам сложно-координационные движения, у большинства из Вас останется сильный характер, помогающий Вам справляться с жизненными трудностями, но Ваши мышцы уже не будут такими сильными, а сердце не сможет справляться с прежними нагрузками.
Здоровьем нельзя запастись на всю жизнь. Его необходимо постоянно поддерживать.
С другой стороны, одно из самых замечательных свойств человеческого организма - способность восстанавливаться. Любая полученная травма сравнительно быстро заживает, если Вы хоть немного об этом позаботитесь.
Менее очевиден вред, который Вы наносите организму в течение многих лет, ведя неправильный образ жизни. Однако организм может достаточно хорошо восстановиться после долгого пренебрежительного к нему отношения, если Вы не пожалеете времени и усилий.
И не ожидайте мгновенного чуда. Вам потребовалось много времени, чтобы разрушить свой организм, поэтому нужно время и на его восстановление.
Основными рубриками данной темы являются:
1. Вредные привычки
2. Справочник болезней
3. Очистка органов
