1. Мужчины должны быть одеты в плавки не отвлекающего цвета из соответствующего материала: использование парчовой ткани или набивки категорически запрещается, также как и использование материалов с металлической нитью (золотая и серебряная ткань для вечерних платьев).
2. Женщины должны быть одеты в бикини не отвлекающего цвета, открывающие мышцы пресса и спины. Плавки должны закрывать по меньшей мере 2/3 ягодиц. Застежки бикини должны быть простыми. Использование парчовой ткани или набивки категорически запрещается, также как и использование материалов с металлической нитью (золотая и серебряная ткань для вечерних платьев).
Использование любой другой одежды для позирования строго запрещается и ведет к дисквалификации на время соревнования.
Презентация на сцене - соревновательный бодибилдинг.
1. Во время нахождения на сцене соревнующиеся не имеют права:
жевать жвачку или сосать конфеты. 2. Тонирование кожи возможно в том случае, если оно сделано за 24 часа до начала предварительного судейства. Средства для тонирования кожи должны быть нанесены на тело ровным слоем, так, чтобы не образовывалось полосок.
3. Возможно умеренное использование кремов для кожи, однако излишнее использование масла строго запрещено.
4. В ходе предварительного судейства верхняя часть спины и плечи должны быть открыты, следовательно, прическа не должна закрывать указанные части тела.
5. Блестки, блеск или блестящие металлические частицы запрещены как в составе лосьонов (кремов с эффектом загара), так и сами по себе.
Процедура соревнований: атлеты выстраиваются на сцене в шеренгу по одному по порядку номеров. Затем все атлеты по команде должны одновременно произвести два поворота, обратившись к залу поочередно лицом и спиной.
После этого судьи переходят к сравнениям по пять спортсменов, по семи обязательным позициям (пяти для женщин и пар):
1. Двойной бицепс спереди.
2. Широчайшие мышцы спины спереди (только для мужчин).
3. Бицепс сбоку.
4. Двойной бицепс сзади.
5. Широчайшие мышцы спины сзади (только для мужчин).
6. Трицепс сбоку.
7. Пресс-бедро.
В процедуре сравнения судьи оценивают какой спортсмен имеет наилучшее телосложение с точки зрения мышечного объема, сбалансированности развития, мышечной плотности и рельефа.
Предпочтение и, следовательно, более высшая оценка выставляется участникам с гармоническим телосложением.
При этом оценивается хорошая осанка, атлетическая походка, правильная анатомическая структура (широкие плечи, высокая грудь, правильно прогнутая спина, хорошие пропорции между туловищем и конечностями, прямые ноги), а также хорошую кожу с отсутствием пятен и прыщей.
При одинаковых показателях у спортсменов окончательное расположение мест решит 60-секундная обязательная программа позирования.
60-секундная обязательная программа позирования предусматривает демонстрацию мускулистого тела в артистической и хорошо продуманной программе. Позирование не должно быть просто серией движений с демонстрацией обязательных поз.
Спортсмен должен продемонстрировать под музыкальное сопровождение не только все стороны своего тела - спереди, сзади и с боков, но и все главные мышечные группы. За плохое позирование и плохо развитые группы мышц судьи обычно уменьшают оценки.
Есть нюансы в женском бодибилдинге. Судьи в первую очередь выбирают идеальную мускулистую женскую фигуру, при этом мышечное развитие не должно быть чрезмерным, похожим на массивную мускулистость мужчин.
При позировании судьи могут снижать оценки за такие недостатки как: порывы кожи, целлюлит, некачественное наложение грима и т.п. Повышает же статус спортсменки грациозность походки, изюминки в произвольном позировании и поведении на сцене.
