Продолжительность диеты 15 дней, за которые можно сбросить 7-10 кг.
Основные принципы диеты: углеводы и белки нельзя употреблять вместе, овощи можно употреблять с чем угодно, цитрусовые - с белками, а сладкие фрукты - с углеводами.
Вариант меню:
Завтрак - вареное яйцо, бекон, обезжиренный йогурт; Обед - цыпленок-гриль, тушеные овощи; Ужин - картофель в мундире, салат.
В промежутках между приемами пищи можно есть яблоки.
