Полезна умеренно-смешанная диета: мясо - баранина; кролик; индейка; рыба, кроме морепродуктов; молочные продукты желательно молочнокислые и нежирные сыры; тофу - соевый творог; бобовые в небольших количествах; оливковое масло; орехи - арахис и грецкие; крупы кроме гречневой и кукурузы; овощи кроме перца, черных оливок, кукурузы; фрукты кроме резких и кислых.
Напитки.
Полезно: кофе, зеленый чай, чаи из ромашки, женьшеня, имбиря, шиповника, эхинацеи, боярышника.
Нейтрально: пиво, вина, чай из мяты, дон-куэй, валерианы, малины.
Следует избегать: алоэ, липа и чай из них.
Для снижения веса нужно снизить потребление мяса, увеличить потребление овощей и тофу.
Следует избегать гречки, бобовых и кукурузы, также для снижения веса надо избегать пшеницу и изделия из нее.
