Пятница, 29.03.2024, 18:31
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Диета Мадонны | Регистрация | Вход
Уникальные сборники смс-сообщений с функцией анонимной отправки
«Joke-BOX»:
смс приколы и розыгрыши!
[Скачать]
«Love-BOX»:
признания в любви по смс...
[Скачать]
«Sex-BOX»:
смс шутки ниже пояса :)
[Скачать]
«Happy-BOX»:
оригинальные смс поздравления!
[Скачать]
Меню сайта
Темы сайта
Карта сайта
Форма входа
Поиск
Статистика сайта


Rambler's Top100

Рейтинг@Mail.ru

Все обо всем - лучший путеводитель в сети Интернет
Все обо всем > Здоровье и красота > Красота > Диеты

Диета Мадонны

Можно: овощи, фрукты, коричневый рис, зерна кунжута, мисо-суп (с лапшой из соевой муки), роллы "нори" (вегетарианские суши), морские водоросли.

Нельзя: все мясные продукты или другие животного происхождения; молочное и яйца; любые продукты, прошедшие обработку или очистку; сахар, кофеин и алкоголь; любые продукты искусственного происхождения или прошедшие химическую обработку.

Вариант меню на день.

Завтрак: каша на воде;
Обед: коричневый рис с овощами;
Ужин: мисо-суп или похлебка.

Правила, которых нужно придерживаться:

1. Есть нужно только тогда, когда голоден, и проглатывать пищу только после того, как тщательно прожуешь. Принято считать, что жевать каждый кусок нужно в среднем 50 раз.

2. Каждодневный прием пищи должен составляться согласно следующим пропорциям: 10 процентов - жидкость, 30 процентов - овощи, 10 процентов - бобовые и остальные 50 процентов - зерновые плюс немного фруктов и орехов.

3. Нужно пить большое количество чая "банча", так называется специальный сорт грубого качества из веток, заготовленных во время подрезок чайного куста, куда входят также старые листья, стебельки, задержанные ситами при просеивании.

Прежде чем сесть на диету Мадонны, обязательно посоветуйтесь с врачом.











   Copyright All-abuout-all.ucoz.ru © 2024 Яндекс цитирования